Naslov Negativne misli i osobni uspjeh Naslov (engleski) Negative thoughts and personal success Autor Dominik Petrac Mentor Tanja Grmuša (mentor)Član povjerenstva Tomislav Ivančević (predsjednik povjerenstva)Član povjerenstva Dragan Kopecki (član povjerenstva) Ustanova koja je dodijelila Poslovno veleučilište Zagreb Datum i država obrane 2024-07-11, Hrvatska Znanstveno / umjetničko DRUŠTVENE ZNANOSTI Sažetak Ovaj završni rad istražuje utjecaj negativnih misli na osobni uspjeh, analizirajući njihovu prirodu, vrste i posljedice. Cilj rada je razumjeti kompleksnost negativnih misli, te kako one mogu direktno i indirektno utjecati na postizanje naših ciljeva, a potom i postizanje osobnog uspjeha. Rad se fokusira na razumijevanje odnosa između misli, emocija i ponašanja, te njihovog međusobnog djelovanja. Počevši od kognitivne teorije do racionalno-emocionalno-bihevioralne terapije, analizira se širok spektar negativnih misli koje mogu biti prisutne u svakodnevnom životu. Kroz pregled literature i teorijskih modela, istražuju se različite vrste negativnih misli, uključujući automatske negativne misli, kognitivna iskrivljenja i iracionalna uvjerenja. Rad nadalje istražuje utjecaj negativnih misli na postizanje osobnih ciljeva. Ciljevi postignuća, kao što su akademska postignuća ili karijerni napredak, često su pogođeni negativnim mislima. Ključna otkrića pokazuju da negativne misli mogu značajno ograničiti osobni i profesionalni napredak, te da je emocionalna inteligencija važna za prepoznavanje i upravljanje takvim mislima. Također, predstavljene su strategije za suočavanje s negativnim mislima, naglašavajući važnost usredotočene svjesnosti (engl. mindfulness) i praktičnih alata za minimiziranje njihovog utjecaja. Kroz tehnike iz terapijskih pristupa, kao što je pozitivni unutarnji dijalog, pojedinci mogu naučiti prepoznati i promijeniti destruktivne misaone obrasce, te razviti mentalnu otpornost. Rad ističe kako pravilno upravljanje mislima može dovesti do značajnog unapređenja kvalitete života i postizanja uspjeha. Ova sveobuhvatna analiza negativnih misli zaključuje da misli ne treba doživljavati kao apsolutnu istinu, čak iako nam se to tako čini. Implikacije ovog rada su relevantne za one koji razumijevanjem složenosti utjecaja negativnih misli nastoje unaprijediti svoje mentalne i emocionalne vještine u cilju postizanja uspjeha.
Sažetak (engleski) This final paper explores the impact of negative thoughts on personal success, analyzing their nature, types, and consequences. The aim is to understand the complexity of negative thoughts and how they can directly and indirectly affect achieving our goals, and subsequently personal success. The thesis focuses on understanding the relationship between thoughts, emotions, and behaviors, and their interactions. Starting from cognitive theory to rational-emotional-behavioral therapy, a broad spectrum of negative thoughts present in everyday life is analyzed. Through a review of literature and theoretical models, different types of negative thoughts are explored, including automatic negative thoughts, cognitive distortions, and irrational beliefs. The thesis further investigates the impact of negative thoughts on achieving personal goals. Negative thoughts often hinder achievement goals, such as academic accomplishments or career progression. Key findings demonstrate that negative thoughts can significantly limit personal and professional progress, and emotional intelligence is crucial for recognizing and managing such thoughts. Strategies for coping with negative thoughts are presented, emphasizing the importance of mindfulness and practical tools to minimize their impact. Through therapeutic techniques like positive self-talk, individuals can learn to recognize and change destructive thought patterns and develop mental resilience. The thesis highlights how effectively managing thoughts can lead to significant improvements in quality of life and achieving success. This comprehensive analysis of negative thoughts concludes that thoughts should not be viewed as absolute truths, even though they may appear so. The implications of this paper are relevant for those who seek to enhance their mental and emotional skills by understanding the complexity of the impact of negative thoughts in order to achieve success.
Ključne riječi
negativne misli
osobni uspjeh
ciljevi
kognitivna teorija
kognitivno-bihevioralne terapijske tehnike
Ključne riječi (engleski)
negative thoughts
personal success
goals
cognitive theory
cognitive-behavioral therapy techniques
Jezik hrvatski URN:NBN urn:nbn:hr:180:877231 Studijski program Naziv: Marketing i komunikacije Vrsta resursa Tekst Način izrade datoteke Izvorno digitalna Prava pristupa Pristup korisnicima matične ustanove Uvjeti korištenja Datum i vrijeme pohrane 2025-01-28 11:08:11
